特约记者张逸夫报道 4日下午，中国跳水队结束为期一个半月的封闭集训从济南返京时，队中最健谈的何冲表示，济南集训一个半月，他瘦了整整三公斤。“累的呗！”何冲笑谈，但他认为“尽管训练很辛苦，但自己的心态放开了。”

　　不过集训中何冲主要是练习以前的动作，训练量和新难度都没有增加，因为“时间来不及了！”但在现在看来，夺取金牌的成绩令这一切汗水与努力都非常值得。而经历过数次失败与无数质疑的何冲，也终于在奥运赛场上完成个人心理与能力的突破，或者说蜕变，让水立方见证了一个强者的诞生。

　　夺金之后何冲坦承：“这是很艰苦的，这4年来不断起起伏伏。”起起伏伏间最初的低谷源自2006年的世界杯，此前年少成名的何冲一直扮演着“神奇小子”的角色。2005年蒙特利尔世锦赛年仅18岁的他首次参赛便一举摘得铜牌，而2006年世界杯上也是一路领先进入决赛，但在决赛中他突然变成了“毛躁小子”。人称“难度王”的他，却在难度最低的第一个动作中出现意外失误，得到零分。当时他在起跳过程中没有跟住板，压板不够，直接影响起跳高度，原本的107B(空中翻腾三周半)的动作最后变成了两周半屈体，动作错误，所以被直接判为零分。

　　尽管在随后的比赛中他从倒数第一追到第五，并在一米板和双人三米板项目上连摘两金，但那个被他称为“地狱式”的零分令他与自己的第一个世界冠军失之交臂，也充分暴露出自己的心理问题。而2007年的墨尔本世锦赛上，本试图证明自己的何冲却再度旧病复发，虽然没有出现零分失误，但其他的失误令他再度错过领奖台。

　　由此何冲陷入了长期的争议之中，他的大赛习惯性失利和心理素质不稳定，令他备受挫折。如何通向冠军之路，何冲自己也苦恼不已。但人们没有放弃他，领队说何冲的失误很大程度上源自于他浮躁的性格，并形容他为“外强中干的纸老虎”，此后何冲便用了很长时间跟浮躁抗争。“(我用了很长时间)让自己慢慢平静下来，告诉自己结果输赢并不重要，重要的是在比赛中如何控制自己的心态，不再害怕比赛，不再害怕会跳不好。”心理学家张忠秋也帮他进行了分析与心理辅导。而在人们的帮助下低谷也终于过去，预赛、半决赛、决赛，何冲以完美的表现实现了质的飞跃，也为自己一战正名。

　　跳水名将李娜对何冲决赛表现的点评是：“何冲在之前的比赛中，一直没有调整好心态，所以在比赛中，总会出现一些问题，但是在今年的水立方比赛中，我就感觉他明显的心理成熟了很多。”心理的成熟显然至关重要，何冲对此也表示认可：“经历了很多次失败之后，加上年龄的增长，现在自己已经慢慢成熟起来了。”

　　而在此之前何冲曾表示自己是一个外表自信，但碰到困难时内心会退缩的人。“例如有些人怕鬼，会努力克服，例如自己一个人到黑暗的地方锻炼胆量。但我怕，就会选择逃避，不肯去正视压力带给自己的障碍，这导致在比赛中越发保守。”而在主场作战，已经成功克服心理上弊病的何冲已经能够坦然面对，“观众的热情对我来说是更多的是动力，在家门口作战我觉得心里更踏实！”

　　当国歌在水立方响起，国旗冉冉升起时，站在领奖台上的何冲淡定而坚韧。一个强者的诞生，不仅仅是在体魄与技术上，更多程度上，源自心理。